Jogurt naturalny to produkt fermentowany, który powstaje z mleka krowiego, koziego, owczego lub bawolego. Zawiera on żywe kultury bakterii probiotycznych, które są korzystne dla zdrowia jelit. Jogurt naturalny jest bogatym źródłem białka, wapnia, witamin i minerałów.
Jogurt naturalny jest wszechstronnym produktem spożywczym, który można wykorzystać do wielu różnych potraw. Może być spożywany samodzielnie, z dodatkiem owoców, musli lub miodu. Jogurt naturalny można również wykorzystać do przygotowania:
Jogurt naturalny należy przechowywać w lodówce w temperaturze od 4 do 8 stopni Celsjusza. W ten sposób zachowa świeżość przez kilka tygodni.
Jogurt naturalny to zdrowy i pyszny produkt spożywczy, który warto regularnie jeść, aby dostarczyć organizmowi niezbędnych składników odżywczych.
Nie wiem, czy istnieje prostsza do wykonania sałatka, która jednocześnie będzie miała tak mało kalorii i tak dużo białka. Jej przygotowanie zajęło nam maksymalnie 15 minut. Sałatka z wędzonym serem i pomidorami sprawdzi się świetnie jako sałatka na grilla albo na kolację. Sałatka z wędzonym twarogiem – składniki Myśmy akurat zapomnieli kupić jogurt, więc daliśmy…